MENGHITUNG BERAPA USIA KEHAMILAN

Sekalipun bidan atau dokter dapat memperkirakan usia kehamilan Anda, akan lebih baik jika Anda mengetahui cara menghitung usia kehamilan sendiri. Menghitung usia kehamilan berguna untuk pemeriksaan, penjagaan kesehatan, dan memperkirakan kapan saatnya bayi akan lahir. Perhitungan usia kehamilan dapat dilakukan melalui, antara lain:

1) Kapan haid terakhir

Cara menghitung yang biasa ialah dengan menghitung kapan tanggal hari pertama haid terakhir Anda. Begitu bulan berikutnya Anda tidak haid, maka sudah dihitung sebagai hitungan 1 bulan. Ini dapat dihitung apabila siklus haid normal.

MENGHITUNG KAPAN TANGGAL PERKIRAAN PERSALINAN

Akhirnya masa yang dinanti pun tiba. Dalam hitungan hari janin yang selama ini bersemayam di dalam rahim Anda akan segera lahir. Menanti kelahiran si kecil tentu sangat mendebarkan sekaligus menyenangkan. Usia kehamilan dan tanggal persalinan biasanya langsung diperkirakan begitu ibu memeriksakan diri pertama kali ke bidan atau dokter dan dinyatakan positif hamil.

Kehamilan normal diperhitungkan selama 37 – 42 minggu. Jika waktu keluarnya sel telur dan proses pembuahan yang terjadi saat sekitar ovulasi tersebut diperhitungkan selama ± 14 hari, maka masa kehamilan sampai saat hari kelahiran bayi ialah 266 hari atau sekitar 9 bulan.

PEMBERIAN SUPLEMEN PADA ANAK

Kerapkali para orang tua mendapatkan informasi yang salah kaprah tentang pemberian kebutuhan suplemen pada anak. Anda sebagai orang tua harus dapat bersikap bijak terhadap hal-hal yang sangat riskan tersebut. Alangkah baiknya sebelum Anda memutuskan untuk memberikan suplemen, terdapat indikasi yang kuat kalau si anak memang membutuhkannya. Suplemen bukanlah makanan melainkan asupan tambahan bagi tubuh yang kekurangan akan zat gizi.

Tips : PERUBAHAN KULIT SELAMA KEHAMILAN

Selama masa kehamilan, terjadi berbagai perubahan pada bagian tubuh calon ibu, salah satunya adalah perubahan pada kulit. Memang tidak semua calon ibu mengalaminya, namun perubahan yang terjadi pada kulit itu kerap kali membuat calon ibu merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri.
Perubahan kulit timbul pada trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan. Beberapa masalah perubahan kulit yang kerap dialami selama kehamilan, antara lain:

Tips: Mencegah Gusi Berdarah Selama Kehamilan

Perubahan hormonal dan peningkatan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk ke daerah gusi selama masa kehamilan akan menyebabkan jaringan disekitarnya menjadi lebih lembut dan lunak sehingga dapat menimbulkan masalah gusi berdarah ketika kita menyikat gigi atau pada saat makan.

Sekitar 50% wanita hamil mengalami gusi berdarah. Gusi berdarah (gingivitis) terjadi karena peningkatan kadar hormone progesterone yang berakibat gusi ibu bereaksi lebih terhadap bakteri yang terdapat pada plak gigi. Peningkatan suplai pendarahan pada rongga mulut juga dapat meningkatkan sensitivitas gusi dan perdarahan terhadap gusi. Namun Anda jangan terlalu khawatir karena keluhan ini akan hilang setelah melahirkan.

MENUNDA KEHAMILAN SECARA ALAMIAH DENGAN MENGETAHUI MASA SUBUR

Abstrak
Masa subur seorang wanita adalah pada saat wanita mengalami ovulasi yaitu lepasnya sel telur (ovum) dari ovarium yang masuk ke dalam saluran telur. Apabila pada saat ovulasi spermatozoa berada dalam saluran telur wanita maka kehamilan mungkin terjadi.
Tiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda bahkan dapat dikatakan tidak ada wanita yang memiliki siklus menstruasi 100% regular sehingga sulit ditentukan tanggal pasti dari ovulasi.

MENU MAKANAN BUBUR JAGUNG CEKER AYAM

Bahan:

• 5 potong ceker ayam yang sudah dibersihkan
• 1 liter air untuk merebus ceker ayam
• ½ sdm margarin
• ½ suing bawang putih, cincang halus
• 2 sdm daging ayam giling
• 30 gram beras, kukus hingga setengah matang
• 20 gram wortel, potong dadu kecil
• ½ bonggol jagung, iris
• 250 ml kaldu ceker
• ½ buah tomat, buang bijinya, iris kecil